REPTE GRATUÏT

REPTE GRATUÏT

Repte gratuït

3 dies d’autoconeixement per descobrir més profundament el teu interior i sentir-te més segura.

Descobreix el que et passa internament quan t’encalles en bucles mentals i et preocupa molt equivocar-te al prendre decisions o el que puguin dir de tu.

Dona’t el permís d’escoltar-te i sentir-te més en calma.

Aquest recurs és per tu si:

  • Quan et preocupa alguna cosa no pares de donar-hi voltes

  • Sents que tot t’afecta més i et desbordes

  • A l’hora de prendre decisions analitzes mil vegades els pros i contres

  • Preguntes sempre a altres persones per saber quina opció escollir.

  • Et preocupa molt decepcionar a les altres persones o que pensin que ets egoista.

  • Et preocupa molt equivocar-te i el que puguin pensar de tu

  • No t’atreveixes a fer canvis perquè et fa por fracassar.

Regala’t aquest temps per entendre millor el teu interior, veure què t’està bloquejant i descobrir les eines per passar a l’acció.

Quan et comprens fas un “clic” que t’ajuda a canviar la dinàmica i desfer el bucle del qual no saps sortir.

Soc la Cris Ibanyez i acompanyo a les persones a millorar la seva autoestima i gestionar les emocions.

Després d’acompanyar a més de 100 persones en el seu procés, aquests són els temes que més es repeteixen a les sessions i que generen més dificultats en el dia a dia:

  • La por a prendre decisions i a fracassar

  • La por a l’opinió de les altres persones

  • La dificultat per sortir dels bucles mentals quan no pots parar de donar voltes a les coses que et preocupen.

Per això he creat aquest recurs gratuït. Durant aquests tres dies, t’acompanyo a connectar més profundament amb tu mateixa, entendre’t millor i començar a portar a la pràctica el que vagis aprenent amb exercicis i reflexions.

Com funciona?

Cada dia rebràs un correu amb un PDF on trobaràs:

  • Material teòric i tips per aplicar al teu dia a dia

  • Vídeo de 15 minuts on t’explico el tema del dia amb reflexions i exemples.

  • Propostes d’exercicis que t’ajuden a connectar amb tot el que has après i passar a l’acció.

Descobreix més profundament el teu interior per tal de sentir-te més segura i tenir la vida que desitges.